Изреку мысль, пока не забыла (не ее саму, а высказать, =))

[Helirich]

Сурьянамаскара и прочие асаны с пранаямой каждый день по полчаса-час с утра — это мегакруто, намного круче, чем занятия два раза в неделю по два-три часа даже с одним из лучших мастеров, хотя на знаниях оттуда я и строю сегодня практику.
В общем, я была права еще тогда, шесть или семь лет назад: регулярные самостоятельные занятия + время от времени семинары — правильный формат. Вопрос в том, какая религия мешала пнуться это реализовывать на практике раньше?.. А ведь тогда и на бальные танцы два раза раза в неделю шлялась, но зато теперь по городу и просто больше бегаю, наверное.
Вообще эти два месяца меня сдвинули капитально. Эффект лавины, бугога. Интересно, что будет дальше?

@музыка: Земфира

@настроение: почти эйфория — надышалась воздухом в ботсаду

@темы: гипп, покой-нам-только-снится, удивительное-рядом, лытдыбр

Comments

[nikacat]

Helirich первые слова прочитала с трудом... наверное плохо позавтракала...

[Helirich]

Это санскрит, :о)) Сурьянамаскара — «приветсвие солнцу» — основная связка-комплекс йоги, с вариациями встречается везде, асаны — позы, пранаяма — дыхательные упражнения, :о))